I’m tired. I’m not a tiger.

Le titre est bizarre. Je sais. Je chantais  ça dans la rue en allant travailler. Anyway. Je sais pas si je manque de sommeil ou si c’est le stress de l’existence. Sûrement un peu des deux. En fait. J’ai énormément de choses à faire et à penser dans la prochaine semaine avant de quitter Montréal pour l’été. Je suis complètement vidé.  Je pense à trop de choses, sûrement.

Comment mieux dormir?

Une solution bien simple que j’ai trouvé cet hiver: Couper l’internet. Arrêter de regarder la télé ou netflix. Lâche tes réseaux sociaux et lis un livre en papier.

Essaie ça une semaine juste pour voir. Pas obligé de capoter et de tout balancer par la fenêtre en criante « NON AU CAPITALISME!!! ». Si tu lâche ton ordinateur et ton téléphone une heure avant le dodo, ça devrait faire l’affaire.

BONUS:
– Évite le café après midi. Ça va changer ta vie.

Bonne Nuit!

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